现如今，很多公司都陆续开工了，作为一个上班族在此期间一定要做好自我防御，以及加强自身营养。每当咱们下班时都已经很晚了，又很饿，所以能留给做饭的时间并不多，半个小时已是极限，但是呢，快速不代表不能吃到美…