现在都市人工作压力大，早上都争分夺秒地争取睡多十分八分钟，所以出门也是一件匆匆忙忙的事情。甚至有朋友会洗漱后就急着赶上班的路，来不及喝上一口水。其实早上起来喝一杯水，效果胜比养生药物。虽然说晨起喝水是